AI по фото
Калории по фото — посчитайте бесплатно
Fat Track нужен для дней, когда хочется просто быстро понять, сколько примерно ты съел, а не собирать блюдо по ингредиентам. Фото помогает не выпадать из учёта, даже если еда домашняя, смешанная или съедена на бегу.
Бесплатно, без регистрации
Посчитайте прямо здесь
Опиши, что съел, своими словами или приложи фото — AI посчитает калории и БЖУ, как в боте.
1 фото
Достаточно снимка, чтобы быстро получить первый ориентир и не откладывать запись.
Меньше трения
Ты не тратишь силы на длинный сценарий, когда день и так перегружен.
Спокойный контроль
Даже грубая оценка лучше, чем полный пропуск и потеря ритма.
Почему люди ищут эту функцию
Не ради идеальности, а ради спокойного контроля
Подходит для домашней еды
Когда блюдо собрано из нескольких продуктов и ты не хочешь раскладывать его вручную.
Полезно в кафе и поездках
Фото даёт быстрый ориентир там, где невозможно сразу узнать точный состав и граммы.
Помогает не бросать учёт
Сценарий с фото особенно выручает в дни, когда мотивации мало, а терять контроль не хочется.
Как это работает
Как это выглядит в реальной жизни
Открываешь бота в Telegram или MAX и отправляешь фото блюда.
Если хочешь, добавляешь короткое уточнение про порцию, соус, масло или способ приготовления.
Получаешь быструю оценку и решаешь, нужно ли уточнить запись позже или этого уже достаточно.
Когда особенно полезно
Не идеальный день тоже можно держать в руках
Большая часть людей не срывается потому, что не знает, что такое калории. Срыв чаще происходит в момент, когда всё слишком неудобно и даже один приём пищи кажется отдельной задачей.
Сценарий с фото закрывает именно этот провал. Ты не обещаешь себе всё посчитать идеально, а просто быстро фиксируешь факт и сохраняешь ритм.
Что меняется
У тебя появляется быстрый вход в учёт
Главная ценность здесь не в магии одной цифры, а в том, что ты перестаёшь зависеть от настроения. Хочешь подробности — уточняешь позже. Нет сил — хотя бы не пропускаешь всё целиком.
Такой сценарий часто оказывается самым удобным стартом: в него легче войти и к нему легче вернуться после тяжёлого дня.
Ещё возможности Fat Track
Посмотри соседние сценарии
КБЖУ
КБЖУ по фото
Быстро оценивай белки, жиры, углеводы и калории блюда по фото, когда нет времени на ручной расчёт.
Подробнее
Telegram и MAX
Бот для калорий
Бот Fat Track в Telegram и MAX для еды, воды, AI-советов и спокойного ежедневного контроля.
Подробнее
AI-советы
AI-советы по питанию
Короткий разбор дня, фокус на завтра и понятные подсказки по питанию без длинных лекций.
Подробнее
FAQ
Что ещё важно понять до старта
Fat Track
Начни с фото, а не с усилия над собой
Открой Fat Track, отправь фото еды и получи первую оценку без длинного старта. Когда вход в процесс проще, удерживать его тоже легче.