Fat Track vs Yazio
Fat Track или Yazio: что выбрать для подсчёта калорий
Коротко
Yazio — мобильное приложение с планами питания, рецептами и интервальным голоданием; Fat Track — бот в Telegram и MAX с AI-подсчётом по фото, тексту и голосу и мини-приложением. Yazio удобнее тем, кто хочет готовый план питания в красивом приложении и находится за рубежом. Fat Track — тем, кто хочет записывать еду за секунды в мессенджере, платить картой РФ и иметь базу с ГИ, рецепты и тренировки в одном месте.
Сравнение подготовила команда Fat Track. Про Yazio — только общеизвестные факты без цен: они зависят от страны и меняются.
Опубликовано 16 августа 2026 г. · Обновлено 16 августа 2026 г. · Автор: команда Fat Track
Таблица
Сравнение по критериям
| Критерий | Fat Trackбот в Telegram и MAX + мини-приложение | Yazioмобильное приложение |
|---|---|---|
| Распознавание еды по фото | Да: Да: фото блюда → калории и БЖУ; порцию и состав можно уточнить одной фразой. | Частично: AI-распознавание по фото есть в PRO-версии приложения (по данным на 2026 год). |
| Ввод текстом и голосом | Да: Да: текстом («гречка 150 г и котлета») и голосовым сообщением. | Частично: Поиск по базе и штрихкод; свободный ввод текстом и голосом — уточняйте в приложении. |
| Работа без установки приложения (в мессенджере) | Да: Да: бот в Telegram и MAX, мини-приложение открывается внутри мессенджера. | Нет: Нет: дневник ведётся только в мобильном приложении. |
| Русский язык интерфейса | Да: Да: интерфейс, база продуктов, рецепты и поддержка — на русском. | Да: Да, приложение локализовано на русский. |
| База продуктов и российские бренды | Да: Да: база без ограничений — AI распознаёт миллионы продуктов и блюд, включая российские бренды по этикетке и упаковке, домашнюю еду, доставку и фастфуд. На сайте открыта витрина из 1 178 самых частых продуктов в 14 категориях с КБЖУ, клетчаткой и ГИ. | Частично: Международная база с проверенными записями; российские бренды представлены частично. |
| Рецепты с КБЖУ | Да: 304 рецепта с пошаговыми фото и КБЖУ на порцию, открыты на сайте без регистрации. | Да: Много рецептов и планов питания; большинство — в PRO. |
| Тренировки | Да: 12 домашних тренировок с техникой по шагам. | Нет: Готовых тренировок нет; есть учёт активности и синхронизация с трекерами. |
| Учёт воды | Да: Да: отметки воды в боте, прогресс по норме за день. | Да: Да, учёт воды есть. |
| AI-советы и разбор дня | Да: Да: короткий AI-разбор дня и подсказки на завтра. | Частично: AI-функции добавляются (уточняйте состав на 2026 год); классический сценарий — планы и рекомендации по продуктам. |
| Оплата из России | Да: Да: Robokassa — карты российских банков, в том числе Т-Банк. | Нет: Затруднена: подписка оформляется через App Store / Google Play, где карты российских банков с 2022 года, как правило, не принимаются. |
| Оплата из-за рубежа | Да: Да: Telegram Stars — картой любой страны внутри Telegram. | Да: Да: обычная подписка через App Store / Google Play. |
| Цена | 499 ₽/мес; 3 мес — 1347 ₽ (−10 %), 6 мес — 2545 ₽ (−15 %), 12 мес — 4790 ₽ (−20 %). Один тариф без «премиум»-уровней. | Бесплатная версия с ограничениями; стоимость PRO уточняйте в приложении. |
| Пробный период / бесплатная версия | Да: Да, бесплатный пробный период перед оплатой; сайт (база, рецепты, калькулятор) открыт бесплатно. | Да: Бесплатная версия без ограничения по времени. |
| Платформы | Telegram, MAX, веб-кабинет / мини-приложение. | iOS, Android. |
Сравнение подготовлено командой Fat Track. Данные о сторонних сервисах — из открытых источников на 16.08.2026; функции и цены приложений меняются, поэтому перед покупкой проверяйте их на официальных сайтах.
Кому что подойдёт
Кому подойдёт Yazio, а кому — Fat Track
Yazio подойдёт, если
вам нужен готовый план питания и меню на неделю; вы практикуете интервальное голодание; вам нравится вести дневник в отдельном приложении; вы за рубежом и подписку удобно оформить через магазин приложений.
Fat Track подойдёт, если
вы хотите записывать еду фото или одной фразой прямо в Telegram или MAX; платите картой РФ; хотите видеть клетчатку и гликемический индекс продуктов; нужны домашние тренировки и AI-разбор дня без второго приложения.
Главное различие
План питания против быстрой записи
Yazio силён «сверху вниз»: приложение предлагает план, рецепты и цели, а вы следуете. Fat Track работает «снизу вверх»: вы едите как обычно, фиксируете это по фото или тексту за секунды, а бот показывает, как день ложится в цель, и советует, что поправить завтра. Оба подхода рабочие — вопрос в том, что вы реально будете делать через месяц.
Если хочется опоры на цифры, начните с калькулятора КБЖУ и статьи о том, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть.
Вывод
Вывод
Yazio — хороший выбор для тех, кому нужен структурированный план питания в приложении и кто может оплатить PRO через магазин приложений. Fat Track удобнее для повседневного учёта без установки: фото, текст, голос, оплата картой РФ и всё нужное — вода, вес, рецепты, тренировки, аналитика — в одном боте с мини-приложением.
FAQ
Частые вопросы
Есть ли у Yazio русский язык?
Да, Yazio локализован на русский. Fat Track тоже полностью на русском.
Можно ли оплатить Yazio PRO из России?
Подписка Yazio оформляется через App Store или Google Play, где карты российских банков с 2022 года, как правило, не принимаются, поэтому оплата из России затруднена. Fat Track принимает карты РФ через Robokassa и Telegram Stars из-за рубежа.
В Yazio есть подсчёт калорий по фото?
По данным на 2026 год AI-распознавание по фото доступно в PRO-версии Yazio. В Fat Track фото, текст и голос — основной способ записи, доступный с первого дня.
У Fat Track есть планы питания, как в Yazio?
Готовых меню на неделю нет. Есть 304 рецепта с КБЖУ, из которых удобно собирать свой рацион, калькулятор нормы и AI-подсказки по дню.
Насколько точен подсчёт калорий по фото?
AI распознаёт большинство типичных блюд и даёт ориентир по калориям и БЖУ, но точность зависит от фото, освещения и того, видно ли порцию. Скрытые ингредиенты (масло, соус, сахар в напитке) лучше дописать текстом — тогда оценка заметно точнее. Для похудения важнее регулярность записи, чем идеальная точность каждого приёма пищи.
Можно ли пользоваться Fat Track бесплатно?
База продуктов, рецепты, тренировки и калькулятор КБЖУ на сайте открыты бесплатно. У бота есть бесплатный пробный период; дальше — подписка 499 ₽ в месяц или дешевле при оплате за 3, 6 или 12 месяцев.