Джем черничный

Сладкая намазка или сироп для каш, тостов, сырников, десертов и домашней выпечки.

Джем черничный представляет собой сладкую намазку, которая отлично подходит для каш, тостов, сырников, десертов и домашней выпечки. На 100 г продукта содержится 248 ккал, 0.4 г белков, 0.1 г жиров и 63 г углеводов, а также 1.3 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 55, что указывает на низкий уровень, и это может быть полезно для планирования рациона. Типичная порция составляет 1 столовую ложку (примерно 20 г) и содержит около 50 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания, особенно если ты следишь за калориями.