Пиво тёмное 5.0%
Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.
Тёмное пиво с содержанием алкоголя 5.0% — это популярный алкогольный напиток, который часто употребляют в компаниях или на праздниках. На 100 г продукта содержится 43 ккал, 0.4 г белков, 0 г жиров и 3.6 г углеводов. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс составляет 60, что указывает на средний уровень воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция тёмного пива составляет 1 бокал, который весит около 500 г и содержит примерно 215 ккал. Учитывая калорийность и состав, важно правильно вписывать этот напиток в свой дневник питания, чтобы контролировать общее потребление калорий.
🔥
Калории
43 ккал
🥩
Белки
0.4 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
3.6 г
⚡
GI
60
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для пиво тёмное 5.0% и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
215 ккал
🥩
Белки
2 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
18 г
🌿
Клетчатка
0 г
Советы
Как учитывать «Пиво тёмное 5.0%» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 500 г, чтобы учесть 215 ккал.
Сочетай с закусками, которые имеют низкий гликемический индекс.
Если следишь за калориями, учитывай пиво в общем дневном рационе.
При наборе массы пиво можно сочетать с углеводными закусками.
Помни, что гликемический индекс влияет на уровень сахара в крови, выбирай закуски с низким индексом.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Пиво тёмное 5.0%»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в тёмном пиве?
В 100 г тёмного пива содержится 43 ккал, а в типичной порции (500 г) — около 215 ккал.
Сколько белка в тёмном пиве?
В 100 г тёмного пива содержится 0.4 г белка.
Какой гликемический индекс у тёмного пива?
Гликемический индекс тёмного пива составляет 60, что указывает на средний уровень.
Можно ли пить тёмное пиво при похудении?
При похудении важно учитывать калорийность. В 100 г тёмного пива 43 ккал, что стоит принимать во внимание.
Похожие продукты
Ещё алкоголь рядом
Пиво светлое лагер 4.5%
Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.
На 100 г
🔥 43 ккал
🥩 0.4 • 🥑 0 • 🍞 3.6
Карточка продукта
Пиво нефильтрованное пшеничное
Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.
На 100 г
🔥 48 ккал
🥩 0.5 • 🥑 0 • 🍞 4.1
Карточка продукта
Пиво IPA 6.0%
Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.
На 100 г
🔥 58 ккал
🥩 0.5 • 🥑 0 • 🍞 4.5
Карточка продукта
Пиво APA 5.5%
Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.
На 100 г
🔥 55 ккал
🥩 0.4 • 🥑 0 • 🍞 4.2
Карточка продукта
Пиво стаут 6.5%
Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.
На 100 г
🔥 60 ккал
🥩 0.5 • 🥑 0 • 🍞 5.5
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Пиво тёмное 5.0%” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.