Карбонад
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
Карбонад — это переработанный мясной продукт, который часто используется в качестве деликатеса или удобного белкового полуфабриката для бутербродов, завтраков и быстрых блюд. На 100 г продукта содержится 135 ккал, 16 г белков, 8 г жиров и 0 г углеводов, а клетчатка отсутствует. Гликемический индекс составляет 28, что указывает на низкий уровень, позволяющий включать его в различные сочетания. Типичная порция составляет около 80 г, что соответствует 108 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания, особенно если следить за калорийностью рациона.
🔥
Калории
135 ккал
🥩
Белки
16 г
🥑
Жиры
8 г
🍞
Углеводы
0 г
⚡
GI
28
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для карбонад и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
108 ккал
🥩
Белки
12.8 г
🥑
Жиры
6.4 г
🍞
Углеводы
0 г
🌿
Клетчатка
0 г
Советы
Как учитывать «Карбонад» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию весами для точности, 80 г — разумный выбор.
Сочетай с овощами для баланса белков и клетчатки.
На дефиците калорий учитывай порцию, чтобы не превышать норму.
При наборе массы карбонад можно использовать в качестве источника белка.
С низким гликемическим индексом карбонад подходит для медленных углеводов.
FAQ
Частые вопросы про «Карбонад»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в карбонаде?
На 100 г карбонада содержится 135 ккал, а в типичной порции около 108 ккал.
Сколько белка в карбонаде?
В 100 г карбонада содержится 16 г белка.
Какой гликемический индекс у карбонада?
Гликемический индекс карбонада составляет 28, что считается низким.
Можно ли есть карбонад при похудении?
Карбонад можно включать в рацион при похудении, учитывая его калорийность и состав.
Похожие продукты
Ещё белковые продукты рядом
Сосиски молочные
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 285 ккал
🥩 15.5 • 🥑 24 • 🍞 2
Карточка продукта
Сосиски сливочные
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 285 ккал
🥩 15.5 • 🥑 24 • 🍞 2
Карточка продукта
Сосиски говяжьи
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 285 ккал
🥩 15.5 • 🥑 24 • 🍞 2
Карточка продукта
Сосиски из индейки
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 195 ккал
🥩 19 • 🥑 11 • 🍞 2
Карточка продукта
Сардельки классические
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 285 ккал
🥩 15.5 • 🥑 24 • 🍞 2
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Карбонад” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.