Пиво портер 7.0%
Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.
Пиво портер 7.0% — это алкогольный напиток, относящийся к категории пива. На 100 г продукта содержится 62 ккал, 0.6 г белков, 0 г жиров и 5.8 г углеводов. Клетчатки в этом пиве нет, а гликемический индекс составляет 60, что указывает на средний уровень. Это означает, что при употреблении порции, например, в 500 г (что соответствует одному бокалу), ты получаешь около 310 ккал. Учитывая гликемический индекс, стоит помнить о сочетаниях с другими продуктами. Удобно фиксировать пиво в дневнике питания, учитывая его калорийность на 100 мл, что позволяет легко рассчитать потребление в зависимости от объема.
🔥
Калории
62 ккал
🥩
Белки
0.6 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
5.8 г
⚡
GI
60
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для пиво портер 7.0% и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
310 ккал
🥩
Белки
3 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
29 г
🌿
Клетчатка
0 г
Советы
Как учитывать «Пиво портер 7.0%» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Один бокал пива портер примерно 500 г, удобно отмерять с помощью мерного стакана.
Сочетай пиво с закусками, чтобы сбалансировать калорийность.
Если на дефиците калорий, учитывай пиво в общем подсчете калорий.
Гликемический индекс 60 — помни о сочетании с продуктами с низким индексом.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Пиво портер 7.0%»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в пиве портер?
В 100 г пива портер содержится 62 ккал, а в типичной порции 500 г — около 310 ккал.
Сколько белка в пиве портер?
На 100 г пива портер приходится 0.6 г белка.
Какой гликемический индекс у пива портер?
Гликемический индекс пива портер составляет 60, что считается средним уровнем.
Можно ли пить пиво портер при похудении?
При похудении стоит учитывать калорийность пива. В 100 г — 62 ккал, поэтому важно контролировать порции.
Похожие продукты
Ещё алкоголь рядом
Пиво светлое лагер 4.5%
Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.
На 100 г
🔥 43 ккал
🥩 0.4 • 🥑 0 • 🍞 3.6
Карточка продукта
Пиво тёмное 5.0%
Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.
На 100 г
🔥 43 ккал
🥩 0.4 • 🥑 0 • 🍞 3.6
Карточка продукта
Пиво нефильтрованное пшеничное
Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.
На 100 г
🔥 48 ккал
🥩 0.5 • 🥑 0 • 🍞 4.1
Карточка продукта
Пиво IPA 6.0%
Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.
На 100 г
🔥 58 ккал
🥩 0.5 • 🥑 0 • 🍞 4.5
Карточка продукта
Пиво APA 5.5%
Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.
На 100 г
🔥 55 ккал
🥩 0.4 • 🥑 0 • 🍞 4.2
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Пиво портер 7.0%” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.