Алкоголь
Пиво и сидр
Средний GI

Пиво портер 7.0%

Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.

Пиво портер 7.0% — это алкогольный напиток, относящийся к категории пива. На 100 г продукта содержится 62 ккал, 0.6 г белков, 0 г жиров и 5.8 г углеводов. Клетчатки в этом пиве нет, а гликемический индекс составляет 60, что указывает на средний уровень. Это означает, что при употреблении порции, например, в 500 г (что соответствует одному бокалу), ты получаешь около 310 ккал. Учитывая гликемический индекс, стоит помнить о сочетаниях с другими продуктами. Удобно фиксировать пиво в дневнике питания, учитывая его калорийность на 100 мл, что позволяет легко рассчитать потребление в зависимости от объема.

🔥

Калории

62 ккал

🥩

Белки

0.6 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

5.8 г

GI

60

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 60

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для пиво портер 7.0% и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

310 ккал

🥩

Белки

3 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

29 г

🌿

Клетчатка

0 г

Советы

Как учитывать «Пиво портер 7.0%» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Один бокал пива портер примерно 500 г, удобно отмерять с помощью мерного стакана.

Сочетай пиво с закусками, чтобы сбалансировать калорийность.

Если на дефиците калорий, учитывай пиво в общем подсчете калорий.

Гликемический индекс 60 — помни о сочетании с продуктами с низким индексом.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Пиво портер 7.0%»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в пиве портер?

В 100 г пива портер содержится 62 ккал, а в типичной порции 500 г — около 310 ккал.

Сколько белка в пиве портер?

На 100 г пива портер приходится 0.6 г белка.

Какой гликемический индекс у пива портер?

Гликемический индекс пива портер составляет 60, что считается средним уровнем.

Можно ли пить пиво портер при похудении?

При похудении стоит учитывать калорийность пива. В 100 г — 62 ккал, поэтому важно контролировать порции.

Похожие продукты

Ещё алкоголь рядом

Пиво и сидр
GI 60
Пиво светлое лагер 4.5%

Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.

На 100 г

🔥 43 ккал

🥩 0.4 • 🥑 0 • 🍞 3.6

Карточка продукта

Пиво и сидр
GI 60
Пиво тёмное 5.0%

Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.

На 100 г

🔥 43 ккал

🥩 0.4 • 🥑 0 • 🍞 3.6

Карточка продукта

Пиво и сидр
GI 60
Пиво нефильтрованное пшеничное

Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.

На 100 г

🔥 48 ккал

🥩 0.5 • 🥑 0 • 🍞 4.1

Карточка продукта

Пиво и сидр
GI 60
Пиво IPA 6.0%

Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.

На 100 г

🔥 58 ккал

🥩 0.5 • 🥑 0 • 🍞 4.5

Карточка продукта

Пиво и сидр
GI 60
Пиво APA 5.5%

Алкогольный или безалкогольный напиток из категории пива и сидра. Значения указаны на 100 мл.

На 100 г

🔥 55 ккал

🥩 0.4 • 🥑 0 • 🍞 4.2

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Пиво портер 7.0%” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.