Рыбный соус

Азиатский соус или паста для риса, лапши, воков, маринадов и быстрых домашних блюд.

Рыбный соус — это азиатский соус, который часто используется для приготовления риса, лапши, воков, маринадов и быстрых домашних блюд. Он обладает низкой калорийностью: на 100 г продукта содержится 35 ккал, 5.5 г белков, 0 г жиров и 2 г углеводов. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс составляет 40, что указывает на низкий уровень и позволяет сочетать его с различными продуктами без значительного повышения сахара в крови. Типичная порция соуса составляет 1 столовую ложку, что примерно равно 18 г и содержит около 6 ккал. Удобно учитывать этот соус в дневнике питания, так как его калорийность невысока и его можно легко измерить с помощью столовых ложек.