Соус мисо

Азиатский соус или паста для риса, лапши, воков, маринадов и быстрых домашних блюд.

Соус мисо — это азиатский соус, который часто используют для приготовления риса, лапши, воков и маринадов. Он обладает характерным вкусом и может стать отличным дополнением к быстрым домашним блюдам. На 100 г продукта приходится 198 ккал, 11 г белков, 6 г жиров и 22 г углеводов, а также 5 г клетчатки. Гликемический индекс соуса составляет 40, что указывает на его низкий уровень и позволяет использовать его в умеренных количествах в рамках сбалансированного питания. Типичная порция составляет 1 столовую ложку, что примерно равно 18 г и содержит около 36 ккал. Удобно учитывать соус в дневнике питания, зная его калорийность и содержание макронутриентов.