Соус самбал оелек

Азиатский соус или паста для риса, лапши, воков, маринадов и быстрых домашних блюд.

Соус самбал оелек — это азиатский соус или паста, который отлично подходит для риса, лапши, воков, маринадов и быстрых домашних блюд. На 100 г продукта приходится 90 ккал, 2 г белков, 1 г жиров и 17 г углеводов, а также 2 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 40, что указывает на низкий уровень. Это значит, что соус можно включать в рацион, сочетая с продуктами с низким и средним ГИ. Типичная порция составляет 1 столовую ложку, что примерно 18 г и соответствует 16 ккал. Учитывать соус в дневнике питания можно, исходя из его калорийности и БЖУ на 100 г.