Суп гороховый instant
Быстрый бакалейный продукт, полуфабрикат или сухая смесь для приготовления гарнира и супа.
Суп гороховый instant — это быстрый бакалейный продукт, который позволяет легко приготовить гарнир или суп. На 100 г продукта приходится 330 ккал, 8 г белков, 2.5 г жиров и 68 г углеводов, а также 2 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что означает средний уровень, и это стоит учитывать при сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция сухого продукта составляет около 60 г, что соответствует 198 ккал. Удобно записывать этот продукт в дневник питания, учитывая его калорийность и состав.
🔥
Калории
330 ккал
🥩
Белки
8 г
🥑
Жиры
2.5 г
🍞
Углеводы
68 г
⚡
GI
62
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для суп гороховый instant и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
198 ккал
🥩
Белки
4.8 г
🥑
Жиры
1.5 г
🍞
Углеводы
40.8 г
🌿
Клетчатка
1.2 г
Советы
Как учитывать «Суп гороховый instant» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмерь порцию в 60 г для удобного учёта.
Сочетай с овощами или нежирным мясом для полноценного блюда.
При дефиците калорий учитывай размер порции и добавляй больше клетчатки.
Гликемический индекс 62, сочетай с белками для лучшего баланса.
FAQ
Частые вопросы про «Суп гороховый instant»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в супе гороховом instant?
В 100 г супа горохового instant содержится 330 ккал, а в типичной порции 60 г — 198 ккал.
Сколько белка в супе гороховом instant?
На 100 г продукта приходится 8 г белка.
Какой гликемический индекс у супа горохового instant?
Гликемический индекс супа горохового instant составляет 62, что относится к среднему уровню.
Можно ли суп гороховой instant при похудении?
Да, его можно включать в рацион, но учитывай калорийность и размеры порций.
Похожие продукты
Ещё бакалея и заготовки рядом
Лапша быстрого приготовления куриная
Быстрый бакалейный продукт, полуфабрикат или сухая смесь для приготовления гарнира и супа.
На 100 г
🔥 430 ккал
🥩 9 • 🥑 16 • 🍞 62
Карточка продукта
Лапша быстрого приготовления говяжья
Быстрый бакалейный продукт, полуфабрикат или сухая смесь для приготовления гарнира и супа.
На 100 г
🔥 430 ккал
🥩 9 • 🥑 16 • 🍞 62
Карточка продукта
Рамен instant острый
Быстрый бакалейный продукт, полуфабрикат или сухая смесь для приготовления гарнира и супа.
На 100 г
🔥 430 ккал
🥩 9 • 🥑 16 • 🍞 62
Карточка продукта
Пюре картофельное сухое
Быстрый бакалейный продукт, полуфабрикат или сухая смесь для приготовления гарнира и супа.
На 100 г
🔥 350 ккал
🥩 8 • 🥑 4 • 🍞 72
Карточка продукта
Суп грибной instant
Быстрый бакалейный продукт, полуфабрикат или сухая смесь для приготовления гарнира и супа.
На 100 г
🔥 330 ккал
🥩 8 • 🥑 2.5 • 🍞 68
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Суп гороховый instant” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.