Продуктовая база

/

Бакалея и заготовки

/

Бульонные кубики куриные

Бакалея и заготовки
Быстрые смеси
Средний GI

Бульонные кубики куриные

Быстрый бакалейный продукт, полуфабрикат или сухая смесь для приготовления гарнира и супа.

Бульонные кубики куриные — это быстрое решение для приготовления супов и гарниров. На 100 г продукта приходится 180 ккал, 9 г белков, 5 г жиров и 24 г углеводов, включая 2 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что означает средний уровень воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет 60 г, что соответствует 108 ккал. Удобно учитывать бульонные кубики в дневнике питания, так как их легко отмерить и использовать для разнообразных блюд.

🔥

Калории

180 ккал

🥩

Белки

9 г

🥑

Жиры

5 г

🍞

Углеводы

24 г

GI

62

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 62

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для бульонные кубики куриные и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

108 ккал

🥩

Белки

5.4 г

🥑

Жиры

3 г

🍞

Углеводы

14.4 г

🌿

Клетчатка

1.2 г

Советы

Как учитывать «Бульонные кубики куриные» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию с помощью весов или мерной ложки для точности.

Сочетай с овощами и крупами для полноценного блюда.

Учитывай калории бульонных кубиков при планировании рациона.

Используй в супах и соусах для улучшения вкуса.

При наборе массы добавляй к более калорийным продуктам.

FAQ

Частые вопросы про «Бульонные кубики куриные»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в бульонных кубиках куриных?

На 100 г продукта содержится 180 ккал, в типичной порции 60 г — 108 ккал.

Сколько белка в бульонных кубиках куриных?

На 100 г продукта приходится 9 г белка.

Какой гликемический индекс у бульонных кубиков куриных?

Гликемический индекс составляет 62, что считается средним уровнем.

Можно ли использовать бульонные кубики куриные при похудении?

Да, их можно использовать в рационе, но учитывай калорийность и гликемический индекс.

Похожие продукты

Ещё бакалея и заготовки рядом

Быстрые смеси
GI 62
Лапша быстрого приготовления куриная

Быстрый бакалейный продукт, полуфабрикат или сухая смесь для приготовления гарнира и супа.

На 100 г

🔥 430 ккал

🥩 9 • 🥑 16 • 🍞 62

Карточка продукта

Быстрые смеси
GI 62
Лапша быстрого приготовления говяжья

Быстрый бакалейный продукт, полуфабрикат или сухая смесь для приготовления гарнира и супа.

На 100 г

🔥 430 ккал

🥩 9 • 🥑 16 • 🍞 62

Карточка продукта

Быстрые смеси
GI 62
Рамен instant острый

Быстрый бакалейный продукт, полуфабрикат или сухая смесь для приготовления гарнира и супа.

На 100 г

🔥 430 ккал

🥩 9 • 🥑 16 • 🍞 62

Карточка продукта

Быстрые смеси
GI 62
Пюре картофельное сухое

Быстрый бакалейный продукт, полуфабрикат или сухая смесь для приготовления гарнира и супа.

На 100 г

🔥 350 ккал

🥩 8 • 🥑 4 • 🍞 72

Карточка продукта

Быстрые смеси
GI 62
Суп гороховый instant

Быстрый бакалейный продукт, полуфабрикат или сухая смесь для приготовления гарнира и супа.

На 100 г

🔥 330 ккал

🥩 8 • 🥑 2.5 • 🍞 68

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Бульонные кубики куриные” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.