Бургер с беконом

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

Бургер с беконом — популярное блюдо, которое часто заказывают в кафе и доставке. Он содержит 310 ккал, 14 г белков, 19 г жиров и 22 г углеводов на 100 г. Также в нем присутствует 1.6 г клетчатки и гликемический индекс 62, что означает средний уровень. Типичная порция составляет около 220 г, что соответствует 682 ккал. Удобно учитывать бургер в дневнике питания, зная его калорийность и состав на 100 г, что позволяет легко планировать прием пищи и следить за балансом БЖУ.