Чизбургер

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

Чизбургер — это популярное блюдо фастфуда, которое часто заказывают в кафе и на доставку. На 100 г продукта приходится 270 ккал, 13 г белков, 12 г жиров и 25 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что говорит о среднем уровне воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция весит около 220 г и содержит примерно 594 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания. При планировании рациона учитывай, как сочетание с другими продуктами влияет на общий гликемический индекс блюда.