Роял чизбургер

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

Роял чизбургер — это популярная еда, которую часто заказывают в кафе и фастфудах. Он содержит 293 ккал на 100 г, 14 г белков, 15 г жиров и 25 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что указывает на средний уровень, и важно учитывать его при сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция составляет около 220 г, что соответствует 645 ккал. Учитывать этот продукт в дневнике питания удобно, так как можно быстро рассчитать калорийность и соотношение БЖУ в зависимости от порции.