Фунчоза с курицей
Смешанное горячее блюдо с пастой, рисом, крупой или лапшой. Значения приведены для готового блюда.
Фунчоза с курицей — это смешанное горячее блюдо с пастой, которое часто подают в качестве основного. На 100 г продукта содержится 179 ккал, 5 г белков, 6 г жиров и 26 г углеводов, а также 1.8 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 58, что означает средний уровень, и стоит учитывать при сочетании с другими продуктами. Типичная порция составляет около 250 г и содержит примерно 448 ккал, что удобно для учета в дневнике питания. Это блюдо можно сочетать с овощами или салатами для разнообразия.
🔥
Калории
179 ккал
🥩
Белки
5 г
🥑
Жиры
6 г
🍞
Углеводы
26 г
⚡
GI
58
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для фунчоза с курицей и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
447.5 ккал
🥩
Белки
12.5 г
🥑
Жиры
15 г
🍞
Углеводы
65 г
🌿
Клетчатка
4.5 г
Советы
Как учитывать «Фунчоза с курицей» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 250 г для удобства учёта.
Сочетай с овощами для увеличения объёма блюда.
При дефиците калорий учитывай общую калорийность на день.
Гликемический индекс стоит учитывать при сочетании с другими углеводами.
Фунчозу можно использовать как гарнир к белковым продуктам.
FAQ
Частые вопросы про «Фунчоза с курицей»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Фунчозе с курицей?
В 100 г Фунчозы с курицей содержится 179 ккал.
Сколько белка в Фунчозе с курицей?
На 100 г продукта приходится 5 г белка.
Какой гликемический индекс у Фунчозы с курицей?
Гликемический индекс Фунчозы с курицей составляет 58, что указывает на средний уровень.
Можно ли Фунчозу с курицей при похудении?
При похудении стоит учитывать калорийность: в типичной порции 250 г — 448 ккал. Ориентируйся на рекомендации врача.
Похожие продукты
Ещё готовые блюда рядом
Паста карбонара
Смешанное горячее блюдо с пастой, рисом, крупой или лапшой. Значения приведены для готового блюда.
На 100 г
🔥 265 ккал
🥩 10 • 🥑 11 • 🍞 30
Карточка продукта
Паста болоньезе
Смешанное горячее блюдо с пастой, рисом, крупой или лапшой. Значения приведены для готового блюда.
На 100 г
🔥 180 ккал
🥩 8 • 🥑 7 • 🍞 21
Карточка продукта
Паста с курицей и грибами
Смешанное горячее блюдо с пастой, рисом, крупой или лапшой. Значения приведены для готового блюда.
На 100 г
🔥 175 ккал
🥩 9 • 🥑 6 • 🍞 21
Карточка продукта
Паста с тунцом
Смешанное горячее блюдо с пастой, рисом, крупой или лапшой. Значения приведены для готового блюда.
На 100 г
🔥 170 ккал
🥩 11 • 🥑 4 • 🍞 21
Карточка продукта
Паста с томатным соусом
Смешанное горячее блюдо с пастой, рисом, крупой или лапшой. Значения приведены для готового блюда.
На 100 г
🔥 155 ккал
🥩 5 • 🥑 4 • 🍞 24
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Фунчоза с курицей” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.