Фастфуд и доставка
Бургеры и роллы
Средний GI

Хот-дог датский

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

Хот-дог датский — это популярная городская еда, которую часто заказывают в доставке и кафе. На 100 г продукта приходится 305 ккал, 10 г белков, 18 г жиров и 25 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что указывает на средний уровень. Это означает, что при употреблении в сочетании с другими продуктами стоит учитывать его влияние на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет около 220 г, что соответствует 671 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, зная его калорийность и состав.

🔥

Калории

305 ккал

🥩

Белки

10 г

🥑

Жиры

18 г

🍞

Углеводы

25 г

GI

62

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 62

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для хот-дог датский и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

671 ккал

🥩

Белки

22 г

🥑

Жиры

39.6 г

🍞

Углеводы

55 г

🌿

Клетчатка

3.5 г

Советы

Как учитывать «Хот-дог датский» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Оптимальная порция — 220 г, легко отмерить на кухонных весах.

Сочетай с овощами для увеличения клетчатки и уменьшения калорийности.

При дефиците калорий учитывай порцию, чтобы не превышать норму.

Гликемический индекс 62 — сочетай с продуктами с низким ГИ для лучшего баланса.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Хот-дог датский»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в хот-доге датском?

В 100 г хот-дога датского содержится 305 ккал, а в типичной порции (220 г) — 671 ккал.

Сколько белка в хот-доге датском?

В 100 г продукта содержится 10 г белка.

Какой гликемический индекс у хот-дога датского?

Гликемический индекс составляет 62, что является средним уровнем.

Можно ли есть хот-дог датский при похудении?

При похудении стоит учитывать калорийность и состав продукта. В 100 г содержится 305 ккал.

Похожие продукты

Ещё фастфуд и доставка рядом

Бургеры и роллы
GI 62
Гамбургер

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 250 ккал

🥩 12 • 🥑 9 • 🍞 28

Карточка продукта

Бургеры и роллы
GI 62
Чизбургер

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 270 ккал

🥩 13 • 🥑 12 • 🍞 25

Карточка продукта

Бургеры и роллы
GI 62
Двойной чизбургер

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 300 ккал

🥩 15 • 🥑 18 • 🍞 22

Карточка продукта

Бургеры и роллы
GI 62
Биг мак

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 257 ккал

🥩 12.3 • 🥑 13.9 • 🍞 20.1

Карточка продукта

Бургеры и роллы
GI 62
Роял чизбургер

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 293 ккал

🥩 14 • 🥑 15 • 🍞 25

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Хот-дог датский” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.