Хот-дог датский
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
Хот-дог датский — это популярная городская еда, которую часто заказывают в доставке и кафе. На 100 г продукта приходится 305 ккал, 10 г белков, 18 г жиров и 25 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что указывает на средний уровень. Это означает, что при употреблении в сочетании с другими продуктами стоит учитывать его влияние на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет около 220 г, что соответствует 671 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, зная его калорийность и состав.
🔥
Калории
305 ккал
🥩
Белки
10 г
🥑
Жиры
18 г
🍞
Углеводы
25 г
⚡
GI
62
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для хот-дог датский и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
671 ккал
🥩
Белки
22 г
🥑
Жиры
39.6 г
🍞
Углеводы
55 г
🌿
Клетчатка
3.5 г
Советы
Как учитывать «Хот-дог датский» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Оптимальная порция — 220 г, легко отмерить на кухонных весах.
Сочетай с овощами для увеличения клетчатки и уменьшения калорийности.
При дефиците калорий учитывай порцию, чтобы не превышать норму.
Гликемический индекс 62 — сочетай с продуктами с низким ГИ для лучшего баланса.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Хот-дог датский»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в хот-доге датском?
В 100 г хот-дога датского содержится 305 ккал, а в типичной порции (220 г) — 671 ккал.
Сколько белка в хот-доге датском?
В 100 г продукта содержится 10 г белка.
Какой гликемический индекс у хот-дога датского?
Гликемический индекс составляет 62, что является средним уровнем.
Можно ли есть хот-дог датский при похудении?
При похудении стоит учитывать калорийность и состав продукта. В 100 г содержится 305 ккал.
Похожие продукты
Ещё фастфуд и доставка рядом
Гамбургер
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 250 ккал
🥩 12 • 🥑 9 • 🍞 28
Карточка продукта
Чизбургер
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 270 ккал
🥩 13 • 🥑 12 • 🍞 25
Карточка продукта
Двойной чизбургер
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 300 ккал
🥩 15 • 🥑 18 • 🍞 22
Карточка продукта
Биг мак
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 257 ккал
🥩 12.3 • 🥑 13.9 • 🍞 20.1
Карточка продукта
Роял чизбургер
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 293 ккал
🥩 14 • 🥑 15 • 🍞 25
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Хот-дог датский” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.