Корн-дог
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
Корн-дог — это популярная городская еда, которую часто заказывают в доставке, кафе и фастфуде. Он представляет собой сосиску, обжаренную в тесте и подающуюся на палочке. На 100 г продукта приходится 330 ккал, 8 г белков, 18 г жиров и 31 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что указывает на средний уровень, и это стоит учитывать при сочетании с другими продуктами. Типичная порция корн-дога весит около 220 г и содержит примерно 726 ккал, что делает его удобным для учета в дневнике питания.
🔥
Калории
330 ккал
🥩
Белки
8 г
🥑
Жиры
18 г
🍞
Углеводы
31 г
⚡
GI
62
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для корн-дог и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
726 ккал
🥩
Белки
17.6 г
🥑
Жиры
39.6 г
🍞
Углеводы
68.2 г
🌿
Клетчатка
3.5 г
Советы
Как учитывать «Корн-дог» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй разумную порцию: 1 корн-дог ≈ 220 г.
Сочетай с овощами для баланса углеводов и клетчатки.
При дефиците калорий учитывай калории корн-дога в общем рационе.
Гликемический индекс 62: старайся сочетать с белками или жирами.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Корн-дог»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в корн-доге?
В 100 г корн-дога содержится 330 ккал, а в типичной порции (220 г) — около 726 ккал.
Сколько белка в корн-доге?
На 100 г продукта приходится 8 г белков.
Какой гликемический индекс у корн-дога?
Гликемический индекс корн-дога составляет 62, что считается средним уровнем.
Можно ли корн-дог при похудении?
Корн-дог можно включать в рацион на дефиците калорий, но важно учитывать его калорийность и состав.
Похожие продукты
Ещё фастфуд и доставка рядом
Гамбургер
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 250 ккал
🥩 12 • 🥑 9 • 🍞 28
Карточка продукта
Чизбургер
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 270 ккал
🥩 13 • 🥑 12 • 🍞 25
Карточка продукта
Двойной чизбургер
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 300 ккал
🥩 15 • 🥑 18 • 🍞 22
Карточка продукта
Биг мак
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 257 ккал
🥩 12.3 • 🥑 13.9 • 🍞 20.1
Карточка продукта
Роял чизбургер
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 293 ккал
🥩 14 • 🥑 15 • 🍞 25
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Корн-дог” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.