Фастфуд и доставка
Бургеры и роллы
Средний GI

Корн-дог

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

Корн-дог — это популярная городская еда, которую часто заказывают в доставке, кафе и фастфуде. Он представляет собой сосиску, обжаренную в тесте и подающуюся на палочке. На 100 г продукта приходится 330 ккал, 8 г белков, 18 г жиров и 31 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что указывает на средний уровень, и это стоит учитывать при сочетании с другими продуктами. Типичная порция корн-дога весит около 220 г и содержит примерно 726 ккал, что делает его удобным для учета в дневнике питания.

🔥

Калории

330 ккал

🥩

Белки

8 г

🥑

Жиры

18 г

🍞

Углеводы

31 г

GI

62

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 62

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для корн-дог и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

726 ккал

🥩

Белки

17.6 г

🥑

Жиры

39.6 г

🍞

Углеводы

68.2 г

🌿

Клетчатка

3.5 г

Советы

Как учитывать «Корн-дог» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй разумную порцию: 1 корн-дог ≈ 220 г.

Сочетай с овощами для баланса углеводов и клетчатки.

При дефиците калорий учитывай калории корн-дога в общем рационе.

Гликемический индекс 62: старайся сочетать с белками или жирами.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Корн-дог»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в корн-доге?

В 100 г корн-дога содержится 330 ккал, а в типичной порции (220 г) — около 726 ккал.

Сколько белка в корн-доге?

На 100 г продукта приходится 8 г белков.

Какой гликемический индекс у корн-дога?

Гликемический индекс корн-дога составляет 62, что считается средним уровнем.

Можно ли корн-дог при похудении?

Корн-дог можно включать в рацион на дефиците калорий, но важно учитывать его калорийность и состав.

Похожие продукты

Ещё фастфуд и доставка рядом

Бургеры и роллы
GI 62
Гамбургер

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 250 ккал

🥩 12 • 🥑 9 • 🍞 28

Карточка продукта

Бургеры и роллы
GI 62
Чизбургер

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 270 ккал

🥩 13 • 🥑 12 • 🍞 25

Карточка продукта

Бургеры и роллы
GI 62
Двойной чизбургер

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 300 ккал

🥩 15 • 🥑 18 • 🍞 22

Карточка продукта

Бургеры и роллы
GI 62
Биг мак

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 257 ккал

🥩 12.3 • 🥑 13.9 • 🍞 20.1

Карточка продукта

Бургеры и роллы
GI 62
Роял чизбургер

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 293 ккал

🥩 14 • 🥑 15 • 🍞 25

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Корн-дог” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.