Макароны по-флотски

Смешанное горячее блюдо с пастой, рисом, крупой или лапшой. Значения приведены для готового блюда.

Макароны по-флотски представляют собой смешанное горячее блюдо, в основе которого лежит паста, а также могут присутствовать мясные компоненты. Это блюдо обычно подают в качестве основного, и его удобно употреблять с различными соусами или овощами. На 100 г продукта содержится 215 ккал, 9 г белков, 10 г жиров и 22 г углеводов, а также 1.8 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 58, что относится к среднему уровню, и это важно учитывать при сочетании с другими продуктами. Типичная порция составляет около 250 г, что соответствует 538 ккал, что удобно фиксировать в дневнике питания, особенно если следишь за калорийностью рациона.