Оливки без косточки

Консервированный или баночный продукт для быстрых блюд, салатов, гарниров и домашних запасов.

Оливки без косточки — это консервированный продукт, который отлично подходит для приготовления быстрых блюд, салатов и гарниров. На 100 г продукта содержится 115 ккал, 0.8 г белков, 10.7 г жиров и 6.3 г углеводов, а также 3 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 48, что означает низкий уровень, подходящий для сочетаний с другими продуктами. Типичная порция составляет 100 г, что соответствует 115 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания, особенно если ты следишь за калорийностью своего рациона.