Плов с говядиной

Смешанное горячее блюдо с пастой, рисом, крупой или лапшой. Значения приведены для готового блюда.

Плов с говядиной — это популярное горячее блюдо, в состав которого входит рис и мясо. Обычно его подают в качестве основного блюда на обед или ужин. Калорийность составляет 230 ккал на 100 г, при этом в составе 8 г белков, 11 г жиров и 24 г углеводов. Клетчатка в продукте равна 1.8 г на 100 г, а гликемический индекс — 58, что указывает на средний уровень воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет около 250 г, что соответствует 575 ккал. Удобно учитывать плов в дневнике питания, записывая его по весу или порциями.