Продуктовая база

/

Крупы и зерновые

/

Рисовая лапша, готовая

Крупы и зерновые
Крупы варёные
Средний GI

Рисовая лапша, готовая

Рисовая лапша, готовая — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

🔥

Калории

109 ккал

🥩

Белки

1.8 г

🥑

Жиры

0.2 г

🍞

Углеводы

24.9 г

GI

58

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 58

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для рисовая лапша, готовая и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

196.2 ккал

🥩

Белки

3.2 г

🥑

Жиры

0.4 г

🍞

Углеводы

44.8 г

🌿

Клетчатка

1.6 г

Похожие продукты

Ещё крупы и зерновые рядом

Крупы варёные
GI 73
Рис белый, варёный

Рис белый, варёный — готовый гарнир со средними значениями БЖУ после варки без большого количества масла. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

На 100 г

🔥 116 ккал

🥩 2.5 • 🥑 0.3 • 🍞 24.9

Карточка продукта

Крупы варёные
GI 50
Рис бурый, варёный

Рис бурый, варёный — готовый гарнир со средними значениями БЖУ после варки без большого количества масла. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

На 100 г

🔥 123 ккал

🥩 2.7 • 🥑 1 • 🍞 25.6

Карточка продукта

Крупы варёные
GI 40
Гречка, варёная

Гречка, варёная — готовый гарнир со средними значениями БЖУ после варки без большого количества масла. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

На 100 г

🔥 110 ккал

🥩 4.2 • 🥑 1.1 • 🍞 21.3

Карточка продукта

Крупы варёные
GI 55
Овсяная каша на воде

Овсяная каша на воде — готовый гарнир со средними значениями БЖУ после варки без большого количества масла. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

На 100 г

🔥 68 ккал

🥩 2.4 • 🥑 1.4 • 🍞 12

Карточка продукта

Крупы варёные
GI 48
Булгур, варёный

Булгур, варёный — готовый гарнир со средними значениями БЖУ после варки без большого количества масла. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

На 100 г

🔥 83 ккал

🥩 3.1 • 🥑 0.2 • 🍞 18.6

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Рисовая лапша, готовая” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.