Ризотто с креветками

Смешанное горячее блюдо с пастой, рисом, крупой или лапшой. Значения приведены для готового блюда.

Ризотто с креветками — это смешанное горячее блюдо, в котором сочетаются паста, рис и морепродукты. Оно имеет калорийность 176 ккал на 100 г, содержит 10.5 г белков, 6.8 г жиров и 20 г углеводов, а также 1.8 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 58, что означает средний уровень, позволяющий учитывать его в сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция составляет около 250 г, что соответствует 440 ккал. Удобно фиксировать в дневнике питания, учитывая калорийность и состав блюда.