Стрипсы куриные магазинные
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
Стрипсы куриные магазинные — это переработанный мясной продукт, который может служить удобным белковым полуфабрикатом для бутербродов, завтрака и быстрых блюд. На 100 г продукта содержится 290 ккал, 17 г белков, 16 г жиров и 16 г углеводов. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 28, что указывает на низкий уровень, что может быть полезно при сочетании с другими продуктами. Типичная порция составляет около 80 г, что соответствует 232 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, исходя из его калорийности и состава.
🔥
Калории
290 ккал
🥩
Белки
17 г
🥑
Жиры
16 г
🍞
Углеводы
16 г
⚡
GI
28
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для стрипсы куриные магазинные и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
232 ккал
🥩
Белки
13.6 г
🥑
Жиры
12.8 г
🍞
Углеводы
12.8 г
🌿
Клетчатка
0 г
Советы
Как учитывать «Стрипсы куриные магазинные» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 80 г для удобства, это примерно 4-5 стрипсов.
Хорошо сочетаются с овощами и салатами, чтобы добавить клетчатку.
На дефиците калорий старайся не превышать порцию в 80 г.
Гликемический индекс позволяет сочетать с продуктами с высоким содержанием клетчатки.
Можно использовать в качестве быстрого перекуса, но учитывай калорийность в общем рационе.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
Чем заменить
То же место в тарелке, но легче
Продукты той же роли из базы Fat Track: жир меняем на жир, гарнир на гарнир. Разница показана на 100 г.
FAQ
Частые вопросы про «Стрипсы куриные магазинные»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в стрипсах куриных магазинных?
В 100 г стрипсов куриных магазинных содержится 290 ккал, а в порции 80 г — 232 ккал.
Сколько белка в стрипсах куриных магазинных?
На 100 г продукта приходится 17 г белка.
Какой гликемический индекс у стрипсов куриных магазинных?
Гликемический индекс стрипсов составляет 28, что считается низким.
Можно ли стрипсы куриные магазинные при похудении?
При похудении можно включать стрипсы в рацион, учитывая их калорийность и баланс с другими продуктами.
Похожие продукты
Ещё белковые продукты рядом
Сосиски молочные
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 285 ккал
🥩 15.5 • 🥑 24 • 🍞 2
Карточка продукта
Сосиски сливочные
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 285 ккал
🥩 15.5 • 🥑 24 • 🍞 2
Карточка продукта
Сосиски говяжьи
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 285 ккал
🥩 15.5 • 🥑 24 • 🍞 2
Карточка продукта
Сосиски из индейки
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 195 ккал
🥩 19 • 🥑 11 • 🍞 2
Карточка продукта
Сардельки классические
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 285 ккал
🥩 15.5 • 🥑 24 • 🍞 2
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Стрипсы куриные магазинные” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.