Удон с курицей терияки

Смешанное горячее блюдо с пастой, рисом, крупой или лапшой. Значения приведены для готового блюда.

Удон с курицей терияки — это смешанное горячее блюдо, в котором сочетаются лапша и куриное мясо, приготовленное в соусе терияки. На 100 г продукта приходится 190 ккал, 8 г белков, 6 г жиров и 26 г углеводов, а также 1.8 г клетчатки. Гликемический индекс блюда составляет 58, что означает средний уровень, и это стоит учитывать при сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция составляет около 250 г, что соответствует 475 ккал. Удобно учитывать это блюдо в дневнике питания, ориентируясь на указанные значения для 100 г и порции.