Рис белый, сухой

Рис белый, сухой — сухой продукт, который удобно взвешивать до приготовления и заранее закладывать в рацион. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

Рис белый, сухой — это популярная крупа, которая часто используется в кулинарии. Он обладает калорийностью 344 ккал на 100 г, содержит 6.7 г белков, 0.6 г жиров и 78 г углеводов. В 100 г продукта также присутствует 0.4 г клетчатки, а гликемический индекс составляет 70, что указывает на высокий уровень. Типичная порция составляет около 80 г, что соответствует примерно 275 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, так как значения представлены на 100 г, что позволяет легко рассчитывать калории и БЖУ без дополнительных усилий.