Alpen Gold молочный шоколад
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
Alpen Gold молочный шоколад — это известный шоколадный батончик или плитка, который часто употребляют в качестве сладкого перекуса. На 100 г продукта приходится 544 ккал, 7.4 г белков, 31.5 г жиров и 57.2 г углеводов, а также 2.5 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 60, что указывает на средний уровень воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция весом 50 г содержит примерно 272 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания. Такой шоколад можно сочетать с фруктами или орехами для разнообразия вкуса.
🔥
Калории
544 ккал
🥩
Белки
7.4 г
🥑
Жиры
31.5 г
🍞
Углеводы
57.2 г
⚡
GI
60
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для alpen gold молочный шоколад и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
272 ккал
🥩
Белки
3.7 г
🥑
Жиры
15.8 г
🍞
Углеводы
28.6 г
🌿
Клетчатка
1.3 г
Советы
Как учитывать «Alpen Gold молочный шоколад» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Оптимальная порция — 1 батончик весом 50 г.
Сочетай шоколад с орехами для сбалансированного перекуса.
При дефиците калорий учитывай 272 ккал в порции.
Следи за гликемическим индексом, сочетая с белками или клетчаткой.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Alpen Gold молочный шоколад»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Alpen Gold молочном шоколаде?
На 100 г Alpen Gold молочный шоколад содержит 544 ккал, а в типичной порции 50 г — 272 ккал.
Сколько белка и углеводов в Alpen Gold молочном шоколаде?
На 100 г продукта содержится 7.4 г белка и 57.2 г углеводов.
Какой гликемический индекс у Alpen Gold молочного шоколада?
Гликемический индекс Alpen Gold молочного шоколада составляет 60, что считается средним уровнем.
Можно ли Alpen Gold молочный шоколад при похудении?
При похудении важно учитывать калорийность. В 50 г Alpen Gold содержится 272 ккал, что стоит включить в дневник питания.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Snickers
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 488 ккал
🥩 8.4 • 🥑 24.6 • 🍞 61
Карточка продукта
Snickers Super
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 488 ккал
🥩 8.4 • 🥑 24.6 • 🍞 61
Карточка продукта
Mars
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 447 ккал
🥩 8 • 🥑 16.9 • 🍞 70.2
Карточка продукта
Bounty
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 3.8 • 🥑 25.1 • 🍞 58.3
Карточка продукта
Twix
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 493 ккал
🥩 4.6 • 🥑 24 • 🍞 65
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Alpen Gold молочный шоколад” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.