Американо

Американо — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 мл, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Американо — это напиток, который можно легко включить в повседневный рацион. Он содержит всего 2 ккал на 100 г, 0.3 г белков, 0 г жиров и 0.3 г углеводов, что делает его практически безкалорийным. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс составляет 0, что указывает на низкий уровень сахара в продукте. Типичная порция составляет около 250 г, что соответствует 5 ккал. Удобно учитывать американо в дневнике питания, так как значения представлены на 100 мл, что упрощает расчёты и позволяет легко контролировать потребление.