Чай зелёный без сахара

Чай зелёный без сахара — напиток с минимальной калорийностью, который чаще всего можно учитывать как ноль или почти ноль. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

Чай зелёный без сахара — это напиток с минимальной калорийностью, который обычно можно учитывать как ноль или почти ноль. На 100 г продукта содержится всего 1 ккал, 0 г белков, 0 г жиров и 0.1 г углеводов, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим рационом. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 0, что указывает на низкое влияние на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет около 250 г, что соответствует 3 ккал. Удобно учитывать этот напиток в дневнике питания, так как его калорийность можно считать нулевой для большинства случаев.