Чай чёрный без сахара

Чай чёрный без сахара — напиток с минимальной калорийностью, который чаще всего можно учитывать как ноль или почти ноль. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

Чай чёрный без сахара — это напиток с минимальной калорийностью, который обычно можно учитывать как ноль или почти ноль. На 100 г продукта содержится 1 ккал, 0 г белков, 0 г жиров и 0.2 г углеводов, а клетчатка отсутствует. Гликемический индекс составляет 0, что позволяет безопасно сочетать его с различными продуктами. Типичная порция составляет около 250 г, что соответствует 3 ккал. Удобно учитывать этот чай в дневнике питания, так как его калорийность незначительна и не влияет на общий баланс. Подходит для тех, кто следит за своим рационом.