Снеки и сладости
Шоколад и батончики
Средний GI

Babaevsky тёмный шоколад

Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.

Babaevsky тёмный шоколад — это известный шоколадный батончик, который часто употребляют в качестве сладкого перекуса или десерта. На 100 г продукта приходится 540 ккал, 8.5 г белков, 36 г жиров и 46 г углеводов, а также 2.5 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 60, что указывает на средний уровень, позволяющий учитывать его в сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция составляет 1 батончик весом около 50 г, что соответствует 270 ккал. Удобно фиксировать этот продукт в дневнике питания, учитывая его калорийность и состав, особенно если ты следишь за балансом БЖУ.

🔥

Калории

540 ккал

🥩

Белки

8.5 г

🥑

Жиры

36 г

🍞

Углеводы

46 г

GI

60

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 60

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для babaevsky тёмный шоколад и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

270 ккал

🥩

Белки

4.3 г

🥑

Жиры

18 г

🍞

Углеводы

23 г

🌿

Клетчатка

1.3 г

Советы

Как учитывать «Babaevsky тёмный шоколад» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию в 50 г, чтобы не превышать калорийность.

Сочетай с орехами или фруктами для разнообразия.

Учти гликемический индекс, комбинируя с белками.

Записывай в дневник питания, учитывая 270 ккал на порцию.

Используй как награду после тренировки для повышения энергии.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Babaevsky тёмный шоколад»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в Babaevsky тёмном шоколаде?

В 100 г Babaevsky тёмного шоколада содержится 540 ккал, а в типичной порции (50 г) — 270 ккал.

Сколько белка в Babaevsky тёмном шоколаде?

На 100 г продукта приходится 8.5 г белка.

Какой гликемический индекс у Babaevsky тёмного шоколада?

Гликемический индекс составляет 60, что считается средним уровнем.

Можно ли Babaevsky тёмный шоколад при похудении?

При похудении можно включать в рацион в разумных порциях, учитывая его калорийность и состав.

Похожие продукты

Ещё снеки и сладости рядом

Шоколад и батончики
GI 60
Snickers

Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.

На 100 г

🔥 488 ккал

🥩 8.4 • 🥑 24.6 • 🍞 61

Карточка продукта

Шоколад и батончики
GI 60
Snickers Super

Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.

На 100 г

🔥 488 ккал

🥩 8.4 • 🥑 24.6 • 🍞 61

Карточка продукта

Шоколад и батончики
GI 60
Mars

Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.

На 100 г

🔥 447 ккал

🥩 8 • 🥑 16.9 • 🍞 70.2

Карточка продукта

Шоколад и батончики
GI 60
Bounty

Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.

На 100 г

🔥 485 ккал

🥩 3.8 • 🥑 25.1 • 🍞 58.3

Карточка продукта

Шоколад и батончики
GI 60
Twix

Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.

На 100 г

🔥 493 ккал

🥩 4.6 • 🥑 24 • 🍞 65

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Babaevsky тёмный шоколад” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.