Babaevsky тёмный шоколад
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
Babaevsky тёмный шоколад — это известный шоколадный батончик, который часто употребляют в качестве сладкого перекуса или десерта. На 100 г продукта приходится 540 ккал, 8.5 г белков, 36 г жиров и 46 г углеводов, а также 2.5 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 60, что указывает на средний уровень, позволяющий учитывать его в сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция составляет 1 батончик весом около 50 г, что соответствует 270 ккал. Удобно фиксировать этот продукт в дневнике питания, учитывая его калорийность и состав, особенно если ты следишь за балансом БЖУ.
🔥
Калории
540 ккал
🥩
Белки
8.5 г
🥑
Жиры
36 г
🍞
Углеводы
46 г
⚡
GI
60
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для babaevsky тёмный шоколад и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
270 ккал
🥩
Белки
4.3 г
🥑
Жиры
18 г
🍞
Углеводы
23 г
🌿
Клетчатка
1.3 г
Советы
Как учитывать «Babaevsky тёмный шоколад» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 50 г, чтобы не превышать калорийность.
Сочетай с орехами или фруктами для разнообразия.
Учти гликемический индекс, комбинируя с белками.
Записывай в дневник питания, учитывая 270 ккал на порцию.
Используй как награду после тренировки для повышения энергии.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Babaevsky тёмный шоколад»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Babaevsky тёмном шоколаде?
В 100 г Babaevsky тёмного шоколада содержится 540 ккал, а в типичной порции (50 г) — 270 ккал.
Сколько белка в Babaevsky тёмном шоколаде?
На 100 г продукта приходится 8.5 г белка.
Какой гликемический индекс у Babaevsky тёмного шоколада?
Гликемический индекс составляет 60, что считается средним уровнем.
Можно ли Babaevsky тёмный шоколад при похудении?
При похудении можно включать в рацион в разумных порциях, учитывая его калорийность и состав.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Snickers
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 488 ккал
🥩 8.4 • 🥑 24.6 • 🍞 61
Карточка продукта
Snickers Super
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 488 ккал
🥩 8.4 • 🥑 24.6 • 🍞 61
Карточка продукта
Mars
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 447 ккал
🥩 8 • 🥑 16.9 • 🍞 70.2
Карточка продукта
Bounty
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 3.8 • 🥑 25.1 • 🍞 58.3
Карточка продукта
Twix
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 493 ккал
🥩 4.6 • 🥑 24 • 🍞 65
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Babaevsky тёмный шоколад” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.