Молоко топлёное 3.2%

Молоко топлёное 3.2% — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Молоко топлёное 3.2% — это продукт, который можно использовать в повседневном рационе. Оно содержит 67 ккал, 2.9 г белков, 3.2 г жиров и 6.9 г углеводов на 100 г, при этом клетчатка отсутствует. Гликемический индекс составляет 30, что указывает на низкий уровень; это может быть полезно при составлении рациона. Типичная порция составляет 200 г, что соответствует 134 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, так как значения представлены на 100 г, что позволяет легко рассчитывать калории и БЖУ для своей порции.