Фастфуд и доставка
Закуски и гарниры
Средний GI

Буррито с курицей

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

Буррито с курицей — это популярная закуска, часто заказываемая в кафе и фастфудах. На 100 г продукта приходится 210 ккал, 11 г белков, 7 г жиров и 24 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что указывает на среднюю скорость повышения сахара в крови после употребления. Типичная порция весит около 160 г и содержит приблизительно 336 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания. Такой продукт можно сочетать с овощами или легкими салатами для сбалансированного приема пищи.

🔥

Калории

210 ккал

🥩

Белки

11 г

🥑

Жиры

7 г

🍞

Углеводы

24 г

GI

62

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 62

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для буррито с курицей и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

336 ккал

🥩

Белки

17.6 г

🥑

Жиры

11.2 г

🍞

Углеводы

38.4 г

🌿

Клетчатка

2.6 г

Советы

Как учитывать «Буррито с курицей» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию весами для точного учета калорий.

Сочетай с овощами для более сбалансированного приема пищи.

При дефиците калорий учитывай размер порции, чтобы не превышать норму.

Гликемический индекс позволяет комбинировать с низкогликемическими продуктами.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Буррито с курицей»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в буррито с курицей?

В 100 г буррито с курицей содержится 210 ккал, а в типичной порции (160 г) — около 336 ккал.

Сколько белка в буррито с курицей?

На 100 г продукта приходится 11 г белка.

Какой гликемический индекс у буррито с курицей?

Гликемический индекс буррито с курицей составляет 62, что считается средним уровнем.

Можно ли буррито с курицей при похудении?

Да, его можно включать в рацион при похудении, но стоит учитывать калорийность порции.

Похожие продукты

Ещё фастфуд и доставка рядом

Закуски и гарниры
GI 62
Картофель фри

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 312 ккал

🥩 3.4 • 🥑 15 • 🍞 41

Карточка продукта

Закуски и гарниры
GI 62
Картофель по-деревенски

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 280 ккал

🥩 4 • 🥑 12 • 🍞 36

Карточка продукта

Закуски и гарниры
GI 62
Картофельные дольки

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 275 ккал

🥩 4.2 • 🥑 11.5 • 🍞 35

Карточка продукта

Закуски и гарниры
GI 62
Луковые кольца

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 411 ккал

🥩 5 • 🥑 25 • 🍞 38

Карточка продукта

Закуски и гарниры
GI 62
Сырные палочки

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 328 ккал

🥩 14 • 🥑 20 • 🍞 23

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Буррито с курицей” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.