Буррито с курицей
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
Буррито с курицей — это популярная закуска, часто заказываемая в кафе и фастфудах. На 100 г продукта приходится 210 ккал, 11 г белков, 7 г жиров и 24 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что указывает на среднюю скорость повышения сахара в крови после употребления. Типичная порция весит около 160 г и содержит приблизительно 336 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания. Такой продукт можно сочетать с овощами или легкими салатами для сбалансированного приема пищи.
🔥
Калории
210 ккал
🥩
Белки
11 г
🥑
Жиры
7 г
🍞
Углеводы
24 г
⚡
GI
62
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для буррито с курицей и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
336 ккал
🥩
Белки
17.6 г
🥑
Жиры
11.2 г
🍞
Углеводы
38.4 г
🌿
Клетчатка
2.6 г
Советы
Как учитывать «Буррито с курицей» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию весами для точного учета калорий.
Сочетай с овощами для более сбалансированного приема пищи.
При дефиците калорий учитывай размер порции, чтобы не превышать норму.
Гликемический индекс позволяет комбинировать с низкогликемическими продуктами.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Буррито с курицей»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в буррито с курицей?
В 100 г буррито с курицей содержится 210 ккал, а в типичной порции (160 г) — около 336 ккал.
Сколько белка в буррито с курицей?
На 100 г продукта приходится 11 г белка.
Какой гликемический индекс у буррито с курицей?
Гликемический индекс буррито с курицей составляет 62, что считается средним уровнем.
Можно ли буррито с курицей при похудении?
Да, его можно включать в рацион при похудении, но стоит учитывать калорийность порции.
Похожие продукты
Ещё фастфуд и доставка рядом
Картофель фри
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 312 ккал
🥩 3.4 • 🥑 15 • 🍞 41
Карточка продукта
Картофель по-деревенски
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 280 ккал
🥩 4 • 🥑 12 • 🍞 36
Карточка продукта
Картофельные дольки
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 275 ккал
🥩 4.2 • 🥑 11.5 • 🍞 35
Карточка продукта
Луковые кольца
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 411 ккал
🥩 5 • 🥑 25 • 🍞 38
Карточка продукта
Сырные палочки
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 328 ккал
🥩 14 • 🥑 20 • 🍞 23
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Буррито с курицей” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.