Сырные палочки

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

Сырные палочки — это популярная закуска, которую часто заказывают в кафе и фастфуде. На 100 г продукта содержится 328 ккал, 14 г белков, 20 г жиров и 23 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что указывает на средний уровень. Это значит, что при употреблении в сочетании с другими продуктами стоит учитывать его влияние на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет примерно 160 г, что соответствует 525 ккал. Учитывать сырные палочки в дневнике питания удобно, записывая их по весу или порциям.