Сок морковный

Сок морковный — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 мл, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Сок морковный представляет собой популярный напиток, который часто употребляется в повседневном рационе. Он содержит 40 ккал на 100 г, 0.9 г белков, 0.2 г жиров и 9.3 г углеводов, а также 0.8 г клетчатки. Гликемический индекс данного сока составляет 50, что указывает на его низкий уровень и позволяет использовать его в сочетаниях с другими продуктами без резкого повышения уровня сахара в крови. Типичная порция составляет 250 г, что соответствует примерно 100 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания, особенно если отслеживаешь калорийность и макроэлементы.