Сок томатный

Сок томатный — напиток, где калории в основном приходятся на углеводы и сахар. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

Сок томатный — это популярный напиток, который часто используется в кулинарии и как освежающий напиток. Он содержит 21 ккал на 100 г, 1 г белков, 0.2 г жиров и 3.8 г углеводов. В 100 г также присутствует 0.8 г клетчатки, а гликемический индекс составляет 50, что указывает на низкий уровень сахара в крови после его употребления. Типичная порция томатного сока составляет около 250 г, что соответствует 53 ккал. Учитывать сок в дневнике питания удобно благодаря его средним значениям, что позволяет легко подсчитывать калории и макронутриенты.