Сок ананасовый

Сок ананасовый — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 мл, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Сок ананасовый — это популярный напиток, который часто употребляется в качестве освежающего дополнения к рациону. На 100 г продукта приходится 53 ккал, 0.4 г белков, 0.1 г жиров и 13.1 г углеводов, а также 0.2 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 50, что указывает на низкий уровень, позволяющий сочетать сок с различными продуктами без резкого повышения сахара в крови. Типичная порция ананасового сока составляет около 250 г, что эквивалентно 133 ккал, и удобно учитывать в дневнике питания, особенно если записывать данные на 100 мл.