Морс клюквенный
Морс клюквенный — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 мл, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
Морс клюквенный — это освежающий напиток, который можно включить в повседневный рацион. На 100 г продукта содержится 44 ккал, 0.1 г белка, 0 г жиров и 10.8 г углеводов, а также 0.1 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 50, что указывает на низкий уровень, позволяющий сочетать морс с различными блюдами без резких скачков сахара в крови. Типичная порция составляет примерно 250 г и содержит около 110 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания. Используя средние значения на 100 мл, можно легко подсчитать калории и БЖУ для своей порции.
🔥
Калории
44 ккал
🥩
Белки
0.1 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
10.8 г
⚡
GI
50
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для морс клюквенный и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
110 ккал
🥩
Белки
0.3 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
27 г
🌿
Клетчатка
0.3 г
Советы
Как учитывать «Морс клюквенный» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию морса в стакане — это удобно и быстро.
Сочетай морс с несладкими закусками для сбалансированного перекуса.
При дефиците калорий учитывай морс в общей калорийности рациона.
Гликемический индекс позволяет сочетать морс с белковыми продуктами.
FAQ
Частые вопросы про «Морс клюквенный»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в морсе клюквенном?
В 100 г морса клюквенного содержится 44 ккал, а в типичной порции 250 г — около 110 ккал.
Сколько белка в морсе клюквенном?
В 100 г морса клюквенного содержится 0.1 г белка.
Какой гликемический индекс у морса клюквенного?
Гликемический индекс морса клюквенного составляет 50, что считается низким.
Можно ли морс клюквенный при похудении?
Морс клюквенный можно включать в рацион при похудении, учитывая его калорийность и углеводы.
Похожие продукты
Ещё напитки рядом
Сок апельсиновый
Сок апельсиновый — напиток, где калории в основном приходятся на углеводы и сахар. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 45 ккал
🥩 0.7 • 🥑 0.2 • 🍞 10.4
Карточка продукта
Сок яблочный
Сок яблочный — напиток, где калории в основном приходятся на углеводы и сахар. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 46 ккал
🥩 0.1 • 🥑 0.1 • 🍞 11.3
Карточка продукта
Сок томатный
Сок томатный — напиток, где калории в основном приходятся на углеводы и сахар. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 21 ккал
🥩 1 • 🥑 0.2 • 🍞 3.8
Карточка продукта
Кола классическая
Кола классическая — напиток, где калории в основном приходятся на углеводы и сахар. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 42 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 10.6
Карточка продукта
Сок виноградный
Сок виноградный — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 мл, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 60 ккал
🥩 0.3 • 🥑 0.1 • 🍞 14.8
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Морс клюквенный” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.