Снеки и сладости
Чипсы и снеки
Средний GI

Doritos Flamin' Hot

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

Doritos Flamin' Hot — это популярный солёный снек, который часто употребляют в качестве перекуса. На 100 г продукта содержится 500 ккал, 7 г белков, 24 г жиров и 63 г углеводов, а также 3 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 58, что означает средний уровень воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет 40 г, что соответствует примерно 200 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, записывая его по порциям, что упрощает контроль за потреблением калорий и макронутриентов.

🔥

Калории

500 ккал

🥩

Белки

7 г

🥑

Жиры

24 г

🍞

Углеводы

63 г

GI

58

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 58

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для doritos flamin' hot и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

200 ккал

🥩

Белки

2.8 г

🥑

Жиры

9.6 г

🍞

Углеводы

25.2 г

🌿

Клетчатка

1.2 г

Советы

Как учитывать «Doritos Flamin' Hot» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию в 40 г для удобства, это примерно 1 пачка.

Сочетай с овощами для разнообразия и уменьшения калорийности перекуса.

При дефиците калорий учитывай порцию в 200 ккал в дневном рационе.

Гликемический индекс позволяет сочетать с белками для стабильного уровня сахара.

FAQ

Частые вопросы про «Doritos Flamin' Hot»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в Doritos Flamin' Hot?

В 100 г Doritos Flamin' Hot содержится 500 ккал, а в типичной порции 40 г — около 200 ккал.

Сколько белка в Doritos Flamin' Hot?

На 100 г продукта приходится 7 г белка.

Какой гликемический индекс у Doritos Flamin' Hot?

Гликемический индекс составляет 58, что является средним уровнем.

Можно ли есть Doritos Flamin' Hot при похудении?

При похудении важно учитывать калорийность. В одной порции 200 ккал, что стоит учитывать в общем рационе.

Похожие продукты

Ещё снеки и сладости рядом

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Классические

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Сметана и зелень

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Краб

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Сыр

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Бекон

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Doritos Flamin' Hot” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.