Doritos Flamin' Hot
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
Doritos Flamin' Hot — это популярный солёный снек, который часто употребляют в качестве перекуса. На 100 г продукта содержится 500 ккал, 7 г белков, 24 г жиров и 63 г углеводов, а также 3 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 58, что означает средний уровень воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет 40 г, что соответствует примерно 200 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, записывая его по порциям, что упрощает контроль за потреблением калорий и макронутриентов.
🔥
Калории
500 ккал
🥩
Белки
7 г
🥑
Жиры
24 г
🍞
Углеводы
63 г
⚡
GI
58
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для doritos flamin' hot и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
200 ккал
🥩
Белки
2.8 г
🥑
Жиры
9.6 г
🍞
Углеводы
25.2 г
🌿
Клетчатка
1.2 г
Советы
Как учитывать «Doritos Flamin' Hot» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 40 г для удобства, это примерно 1 пачка.
Сочетай с овощами для разнообразия и уменьшения калорийности перекуса.
При дефиците калорий учитывай порцию в 200 ккал в дневном рационе.
Гликемический индекс позволяет сочетать с белками для стабильного уровня сахара.
FAQ
Частые вопросы про «Doritos Flamin' Hot»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Doritos Flamin' Hot?
В 100 г Doritos Flamin' Hot содержится 500 ккал, а в типичной порции 40 г — около 200 ккал.
Сколько белка в Doritos Flamin' Hot?
На 100 г продукта приходится 7 г белка.
Какой гликемический индекс у Doritos Flamin' Hot?
Гликемический индекс составляет 58, что является средним уровнем.
Можно ли есть Doritos Flamin' Hot при похудении?
При похудении важно учитывать калорийность. В одной порции 200 ккал, что стоит учитывать в общем рационе.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Lays Классические
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Сметана и зелень
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Краб
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Сыр
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Бекон
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Doritos Flamin' Hot” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.