Снеки и сладости
Чипсы и снеки
Средний GI

Doritos Sweet Chili

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

Doritos Sweet Chili — это известный брендированный солёный снек, популярный для перекусов. На 100 г продукта приходится 500 ккал, 7 г белков, 24 г жиров и 63 г углеводов, также в составе присутствует 3 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 58, что указывает на средний уровень, позволяющий учитывать его в сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция составляет 1 пачку, примерно 40 г, что соответствует 200 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, основываясь на его калорийности и составе, что поможет контролировать рацион.

🔥

Калории

500 ккал

🥩

Белки

7 г

🥑

Жиры

24 г

🍞

Углеводы

63 г

GI

58

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 58

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для doritos sweet chili и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

200 ккал

🥩

Белки

2.8 г

🥑

Жиры

9.6 г

🍞

Углеводы

25.2 г

🌿

Клетчатка

1.2 г

Советы

Как учитывать «Doritos Sweet Chili» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию в 40 г для перекуса, это примерно 1 пачка.

Сочетай с овощами или белковыми продуктами для сбалансированного перекуса.

На дефиците калорий учитывай порцию в 200 ккал при планировании рациона.

Гликемический индекс 58 стоит учитывать, чтобы не превышать уровень сахара в крови.

FAQ

Частые вопросы про «Doritos Sweet Chili»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в Doritos Sweet Chili?

В 100 г продукта содержится 500 ккал, а в типичной порции 40 г — 200 ккал.

Сколько белка в Doritos Sweet Chili?

На 100 г приходится 7 г белка.

Какой гликемический индекс у Doritos Sweet Chili?

Гликемический индекс составляет 58, что считается средним.

Можно ли Doritos Sweet Chili при похудении?

С учетом калорийности и состава, можно включать в рацион, но важно контролировать порции.

Похожие продукты

Ещё снеки и сладости рядом

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Классические

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Сметана и зелень

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Краб

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Сыр

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Бекон

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Doritos Sweet Chili” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.