Фалафель в пите

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

Фалафель в пите — это популярная городская еда, которую часто заказывают в кафе и фастфудах. На 100 г продукта приходится 240 ккал, 8 г белков, 10 г жиров и 28 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что означает средний уровень, и стоит учитывать при сочетании с другими продуктами. Типичная порция составляет около 160 г, что соответствует 384 ккал. Удобно учитывать фалафель в дневнике питания, исходя из его калорийности и соотношения БЖУ.