Горчица столовая

Популярный соус или заправка, который часто добавляют к мясу, пасте, закускам и фастфуду.

Горчица столовая — это популярный соус, который часто используется в качестве заправки для мяса, пасты, закусок и фастфуда. На 100 г продукта содержится 162 ккал, 8.2 г белков, 10.3 г жиров и 8.8 г углеводов, а также 4 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 30, что указывает на низкий уровень и позволяет использовать его в сочетаниях с другими продуктами, особенно при контроле углеводов. Типичная порция горчицы составляет 1 столовую ложку, что примерно равно 20 г и содержит около 32 ккал. Удобно учитывать продукт в дневнике питания, записывая его в порциях.