Хлеб белый тостовый

Повседневная выпечка, хлеб или булочка, которую люди реально покупают к завтраку, обеду и перекусу.

Хлеб белый тостовый — это популярный продукт, который часто употребляется на завтрак, обед или в качестве перекуса. Он имеет калорийность 266 ккал на 100 г, а его состав включает 8 г белков, 3.2 г жиров и 52 г углеводов. В 100 г продукта содержится 2.2 г клетчатки, что может быть полезно для общего рациона. Гликемический индекс хлеба составляет 66, что означает средний уровень воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет около 35 г, что соответствует 93 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, записывая его по порциям.