Хлеб чиабатта

Повседневная выпечка, хлеб или булочка, которую люди реально покупают к завтраку, обеду и перекусу.

Чиабатта — это популярный вид хлеба, который часто используется для завтрака, обеда или перекуса. На 100 грамм продукта приходится 262 ккал, 8.7 г белков, 3.5 г жиров и 50 г углеводов, а также 2.2 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 66, что указывает на средний уровень. Типичная порция чиабатты составляет около 35 грамм, что соответствует примерно 92 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, ориентируясь на его калорийность и макроэлементы, что поможет сбалансировать рацион в зависимости от целей.