ХрусTeam Холодец с хреном
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
ХрусTeam Холодец с хреном — это брендированный солёный снек, который отлично подходит для перекуса. На 100 г продукта приходится 510 ккал, 6.5 г белков, 31 г жиров и 53 г углеводов, что делает его достаточно калорийным вариантом. Также в 100 г содержится 3 г клетчатки, что может быть полезно для разнообразия рациона. Гликемический индекс составляет 58, что указывает на средний уровень воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет 40 г, что соответствует 204 ккал, и её удобно учитывать в дневнике питания, если ты следишь за своим рационом.
🔥
Калории
510 ккал
🥩
Белки
6.5 г
🥑
Жиры
31 г
🍞
Углеводы
53 г
⚡
GI
58
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для хрусteam холодец с хреном и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
204 ккал
🥩
Белки
2.6 г
🥑
Жиры
12.4 г
🍞
Углеводы
21.2 г
🌿
Клетчатка
1.2 г
Советы
Как учитывать «ХрусTeam Холодец с хреном» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 40 г, чтобы учесть 204 ккал.
Сочетается с овощами или легкими салатами для разнообразия.
При дефиците калорий учитывай порцию в 20 г для снижения калорийности.
Гликемический индекс позволяет сочетать с белками для сбалансированного перекуса.
Хранить в сухом месте, чтобы сохранить хрустящую текстуру.
FAQ
Частые вопросы про «ХрусTeam Холодец с хреном»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в ХрусTeam Холодец с хреном?
В 100 г продукта содержится 510 ккал, а в типичной порции 40 г — 204 ккал.
Сколько белка в ХрусTeam Холодец с хреном?
На 100 г продукта приходится 6.5 г белка.
Какой гликемический индекс у ХрусTeam Холодец с хреном?
Гликемический индекс составляет 58, что указывает на средний уровень.
Можно ли ХрусTeam Холодец с хреном при похудении?
Можно учитывать этот продукт в рационе, но следи за общей калорийностью.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Lays Классические
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Сметана и зелень
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Краб
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Сыр
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Бекон
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Fat Track
Считать “ХрусTeam Холодец с хреном” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.