Алкоголь
Вино и игристое
Низкий GI

Игристое брют

Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.

Игристое брют — это винный напиток, который относится к категории игристых вин. На 100 г продукта содержится 64 ккал, 0.1 г белков, 0 г жиров и 1.2 г углеводов, а клетчатка отсутствует. Гликемический индекс составляет 44, что указывает на низкий уровень, что может быть полезно при планировании сочетаний с другими продуктами. Типичная порция составляет 150 г, что соответствует примерно 96 ккал. Удобно учитывать этот напиток в дневнике питания, так как порция легко измеряется в бокалах, и его калорийность незначительна в контексте общего рациона.

🔥

Калории

64 ккал

🥩

Белки

0.1 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

1.2 г

GI

44

Гликемический индекс

Низкий GI

Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.

GI 44

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для игристое брют и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

96 ккал

🥩

Белки

0.1 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

1.8 г

🌿

Клетчатка

0 г

Советы

Как учитывать «Игристое брют» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию в бокалах: 1 бокал — около 150 г.

Сочетай с легкими закусками, такими как фрукты или сыры.

При подсчете калорий учитывай, что в порции 150 г — 96 ккал.

Избегай сочетания с высококалорийными закусками для контроля калорийности.

Низкий гликемический индекс позволяет сочетать с углеводами без резких скачков сахара.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Игристое брют»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в игристом брют?

В 100 г игристого брют содержится 64 ккал, а в типичной порции 150 г — 96 ккал.

Сколько углеводов в игристом брют?

На 100 г продукта приходится 1.2 г углеводов.

Какой гликемический индекс у игристого брют?

Гликемический индекс игристого брют составляет 44, что считается низким.

Можно ли игристое брют при похудении?

Игристое брют можно включать в рацион на дефиците калорий, учитывая его калорийность — 96 ккал на порцию.

Похожие продукты

Ещё алкоголь рядом

Fat Track

Считать “Игристое брют” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.