Продуктовая база

/

Алкоголь

/

Вино белое сухое

Алкоголь
Вино и игристое
Низкий GI

Вино белое сухое

Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.

Белое сухое вино — это винный напиток, который обычно подают в качестве аперитива или к различным блюдам. На 100 г продукта содержится 66 ккал, 0.1 г белков, 0 г жиров и 0.6 г углеводов, а клетчатки нет. Гликемический индекс составляет 44, что указывает на низкий уровень, что может быть полезно при сочетании с другими продуктами. Типичная порция составляет 150 г, что соответствует примерно 99 ккал. Учитывать вино в дневнике питания можно, отмерив порцию в бокале и записав соответствующее количество калорий и БЖУ.

🔥

Калории

66 ккал

🥩

Белки

0.1 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

0.6 г

GI

44

Гликемический индекс

Низкий GI

Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.

GI 44

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для вино белое сухое и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

99 ккал

🥩

Белки

0.1 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

0.9 г

🌿

Клетчатка

0 г

Советы

Как учитывать «Вино белое сухое» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию в бокале, чтобы не превышать 150 г.

Сочетай с легкими закусками, такими как сыр или морепродукты.

Учитывай калории в вине при составлении меню на день.

При дефиците калорий выбирай небольшие порции.

Сочетай с низкогликемическими продуктами для лучшего баланса.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Вино белое сухое»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в белом сухом вине?

В 100 г белого сухого вина содержится 66 ккал, а в типичной порции 150 г — около 99 ккал.

Сколько углеводов в белом сухом вине?

На 100 г белого сухого вина приходится 0.6 г углеводов.

Какой гликемический индекс у белого сухого вина?

Гликемический индекс белого сухого вина составляет 44, что считается низким.

Можно ли пить белое сухое вино при похудении?

При учёте калорийности можно включать вино в рацион, но важно соблюдать разумные порции.

Похожие продукты

Ещё алкоголь рядом

Fat Track

Считать “Вино белое сухое” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.