Продуктовая база

/

Алкоголь

/

Вино красное сухое

Алкоголь
Вино и игристое
Низкий GI

Вино красное сухое

Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.

Красное сухое вино — это винный напиток, который часто употребляют в качестве дополнения к различным блюдам. На 100 г продукта содержится 68 ккал, 0.2 г белков, 0 г жиров и 0.3 г углеводов, а клетчатка отсутствует. Гликемический индекс составляет 44, что указывает на низкий уровень, позволяющий учитывать его в рационе при разумном подходе. Типичная порция составляет 150 г, что соответствует примерно 102 ккал. Удобно фиксировать вино в дневнике питания, учитывая его калорийность и БЖУ на 100 г.

🔥

Калории

68 ккал

🥩

Белки

0.2 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

0.3 г

GI

44

Гликемический индекс

Низкий GI

Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.

GI 44

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для вино красное сухое и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

102 ккал

🥩

Белки

0.3 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

0.5 г

🌿

Клетчатка

0 г

Советы

Как учитывать «Вино красное сухое» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию вино с помощью бокала, ориентируясь на 150 г.

Сочетай вино с мясными блюдами или сырами для гармоничного вкуса.

Учитывай вино в общем калораже, чтобы не превышать дефицит калорий.

При наборе массы вино можно сочетать с углеводными блюдами.

Следи за гликемическим индексом, чтобы сбалансировать рацион.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Вино красное сухое»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в красном сухом вине?

В 100 г красного сухого вина содержится 68 ккал, а в типичной порции 150 г — около 102 ккал.

Сколько белка и углеводов в красном сухом вине?

На 100 г красного сухого вина приходится 0.2 г белка и 0.3 г углеводов.

Какой гликемический индекс у красного сухого вина?

Гликемический индекс красного сухого вина составляет 44, что считается низким.

Можно ли пить красное сухое вино при похудении?

Да, при умеренном употреблении можно включать красное сухое вино в рацион, учитывая его калорийность и БЖУ.

Похожие продукты

Ещё алкоголь рядом

Fat Track

Считать “Вино красное сухое” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.