Игристое полусладкое
Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.
Игристое полусладкое — это винный напиток, который обычно подают в бокалах. На 100 г продукта содержится 86 ккал, 0.1 г белков, 0 г жиров и 4.5 г углеводов. Клетчатка в напитке отсутствует, а гликемический индекс составляет 44, что указывает на низкий уровень. Это значит, что при употреблении в разумных количествах он не вызывает резких скачков сахара в крови. Типичная порция составляет 150 г, что соответствует примерно 129 ккал. Учитывать продукт в дневнике питания можно, записывая его калорийность на 100 мл, что удобно для контроля потребления алкоголя.
🔥
Калории
86 ккал
🥩
Белки
0.1 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
4.5 г
⚡
GI
44
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для игристое полусладкое и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
129 ккал
🥩
Белки
0.1 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
6.8 г
🌿
Клетчатка
0 г
Советы
Как учитывать «Игристое полусладкое» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 150 г, чтобы контролировать калории.
Сочетай с легкими закусками, такими как фрукты или сыр.
При наборе массы учитывай калорийность в общем рационе.
С низким гликемическим индексом лучше сочетать с белками.
Записывай в дневник питания по 86 ккал на 100 мл.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Игристое полусладкое»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в игристом полусладком?
В 100 мл игристого полусладкого содержится 86 ккал, а в типичной порции 150 г — 129 ккал.
Сколько углеводов в игристом полусладком?
На 100 г продукта содержится 4.5 г углеводов.
Какой гликемический индекс у игристого полусладкого?
Гликемический индекс составляет 44, что считается низким.
Можно ли пить игристое полусладкое при похудении?
Ориентируйся на рекомендации врача, но в разумных порциях игристое может вписываться в дефицит калорий.
Похожие продукты
Ещё алкоголь рядом
Вино красное сухое
Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.
На 100 г
🔥 68 ккал
🥩 0.2 • 🥑 0 • 🍞 0.3
Карточка продукта
Вино красное полусухое
Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.
На 100 г
🔥 76 ккал
🥩 0.2 • 🥑 0 • 🍞 1.8
Карточка продукта
Вино красное полусладкое
Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.
На 100 г
🔥 85 ккал
🥩 0.2 • 🥑 0 • 🍞 3
Карточка продукта
Вино белое сухое
Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.
На 100 г
🔥 66 ккал
🥩 0.1 • 🥑 0 • 🍞 0.6
Карточка продукта
Вино белое полусухое
Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.
На 100 г
🔥 78 ккал
🥩 0.1 • 🥑 0 • 🍞 1.9
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Игристое полусладкое” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.