Алкоголь
Коктейли и ликёры
Низкий GI

Kahlua

Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.

Kahlua — это ликёр, который часто используется в коктейлях. Его калорийность составляет 315 ккал на 100 г, что соответствует 567 ккал на типичную порцию в 180 г. В составе на 100 г содержится 0.3 г белков, 0 г жиров и 41 г углеводов. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 48, что указывает на низкий уровень. Такой индекс позволяет сочетать продукт с другими ингредиентами, не вызывая резких скачков сахара в крови. Учитывай Kahlua в дневнике питания, отслеживая порции и общую калорийность, особенно если ты следишь за своим рационом.

🔥

Калории

315 ккал

🥩

Белки

0.3 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

41 г

GI

48

Гликемический индекс

Низкий GI

Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.

GI 48

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для kahlua и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

567 ккал

🥩

Белки

0.5 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

73.8 г

🌿

Клетчатка

0 г

Советы

Как учитывать «Kahlua» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию в 180 г, чтобы точно учитывать калории.

Kahlua хорошо сочетается с кофе и сливками в коктейлях.

Если следишь за калориями, учитывай Kahlua в дневнике питания.

Сочетай с низкокалорийными закусками для сбалансированного перекуса.

При наборе массы можно увеличить порцию, но следи за общими калориями.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Kahlua»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в Kahlua?

Калорийность Kahlua составляет 315 ккал на 100 г, что соответствует 567 ккал на порцию в 180 г.

Сколько белка в Kahlua?

На 100 г Kahlua содержится 0.3 г белка.

Какой гликемический индекс у Kahlua?

Гликемический индекс Kahlua равен 48, что считается низким.

Можно ли Kahlua при похудении?

При похудении стоит учитывать калорийность Kahlua — 567 ккал на порцию, и разумно включать его в общий рацион.

Похожие продукты

Ещё алкоголь рядом

Fat Track

Считать “Kahlua” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.