Kahlua
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
Kahlua — это ликёр, который часто используется в коктейлях. Его калорийность составляет 315 ккал на 100 г, что соответствует 567 ккал на типичную порцию в 180 г. В составе на 100 г содержится 0.3 г белков, 0 г жиров и 41 г углеводов. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 48, что указывает на низкий уровень. Такой индекс позволяет сочетать продукт с другими ингредиентами, не вызывая резких скачков сахара в крови. Учитывай Kahlua в дневнике питания, отслеживая порции и общую калорийность, особенно если ты следишь за своим рационом.
🔥
Калории
315 ккал
🥩
Белки
0.3 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
41 г
⚡
GI
48
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для kahlua и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
567 ккал
🥩
Белки
0.5 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
73.8 г
🌿
Клетчатка
0 г
Советы
Как учитывать «Kahlua» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 180 г, чтобы точно учитывать калории.
Kahlua хорошо сочетается с кофе и сливками в коктейлях.
Если следишь за калориями, учитывай Kahlua в дневнике питания.
Сочетай с низкокалорийными закусками для сбалансированного перекуса.
При наборе массы можно увеличить порцию, но следи за общими калориями.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Kahlua»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Kahlua?
Калорийность Kahlua составляет 315 ккал на 100 г, что соответствует 567 ккал на порцию в 180 г.
Сколько белка в Kahlua?
На 100 г Kahlua содержится 0.3 г белка.
Какой гликемический индекс у Kahlua?
Гликемический индекс Kahlua равен 48, что считается низким.
Можно ли Kahlua при похудении?
При похудении стоит учитывать калорийность Kahlua — 567 ккал на порцию, и разумно включать его в общий рацион.
Похожие продукты
Ещё алкоголь рядом
Aperol Spritz
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 140 ккал
🥩 0.2 • 🥑 0 • 🍞 17
Карточка продукта
Gin Tonic
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 80 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 9
Карточка продукта
Mojito
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 75 ккал
🥩 0.1 • 🥑 0 • 🍞 10
Карточка продукта
Margarita
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 180 ккал
🥩 0.1 • 🥑 0 • 🍞 12
Карточка продукта
Daiquiri
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 165 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 13
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Kahlua” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.