Алкоголь
Коктейли и ликёры
Низкий GI

Daiquiri

Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.

Daiquiri — это коктейль, который часто готовят на основе рома, сока лайма и сахара. Он имеет калорийность 165 ккал на 100 г, что делает его довольно калорийным напитком. Содержание белков составляет 0 г, жиров — 0 г, а углеводов — 13 г. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 48, что указывает на низкий уровень. Это значит, что продукт не вызывает резких скачков сахара в крови. Типичная порция коктейля составляет примерно 180 г и содержит около 297 ккал. Учитывая его калорийность и состав, Daiquiri можно удобно вписать в дневник питания, особенно если контролировать размеры порций.

🔥

Калории

165 ккал

🥩

Белки

0 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

13 г

GI

48

Гликемический индекс

Низкий GI

Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.

GI 48

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для daiquiri и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

297 ккал

🥩

Белки

0 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

23.4 г

🌿

Клетчатка

0 г

Советы

Как учитывать «Daiquiri» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию с помощью мерного стакана для точности.

Сочетай с легкими закусками, чтобы сбалансировать калорийность.

Учитывай калории Daiquiri в общем дневном рационе.

При наборе массы можно увеличить порцию, но следи за общим балансом.

Следи за гликемическим индексом, сочетая с продуктами с низким ГИ.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

Чем заменить

То же место в тарелке, но легче

Продукты той же роли из базы Fat Track: жир меняем на жир, гарнир на гарнир. Разница показана на 100 г.

Whiskey Cola

110 ккал на 100 г

55 ккал
Rum Cola

110 ккал на 100 г

55 ккал
Sex on the Beach

120 ккал на 100 г

45 ккал

FAQ

Частые вопросы про «Daiquiri»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в Daiquiri?

В 100 г Daiquiri содержится 165 ккал, а в типичной порции около 297 ккал.

Сколько углеводов в Daiquiri?

В 100 г напитка содержится 13 г углеводов.

Какой гликемический индекс у Daiquiri?

Гликемический индекс Daiquiri составляет 48, что считается низким.

Можно ли пить Daiquiri при похудении?

При контроле калорийности можно включать Daiquiri в рацион, учитывая его калорийность и порцию.

Похожие продукты

Ещё алкоголь рядом

Fat Track

Считать “Daiquiri” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.